به گزارش پارس نیوز، چای یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین نوشیدنی های جهان است. این نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی است که با سلامت مغز پیوند خورده اند. پژوهش های بیشتری نشان داده اند که نوشیدن چای به کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، سکته مغزی و دیگر بیماری های مغزی کمک می کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به نقل از اکسپرس، پژوهشی که به تازگی در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد،
نشان داد که نوشیدن چای می تواند خطر
زوال عقل را تا بیش از 50
درصد کاهش دهد. چای سیاه،
چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و
آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره‌مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. این
مواد شیمیایی گیاهی نشان داده اند که می توانند محافظان توانمندی برای
مغز باشند. در
مطالعه ای دیگر که در نشریه پزشکی Psychopharmacology منتشر شد، دانشمندان دریافتند افرادی که هر روز
چای سبز می نوشیدند، بهبود شناخت و حافظه خود را تجربه کردند. دانشمندان بر این باورند که این پژوهش چشم اندازی امیدوارکننده
برای افراد سالم و همچنین
درمان اختلالات شناختی در بیماری های روانپزشکی مانند
زوال عقل ارائه می کند. افزون بر این، مطالعه ای دیگر نشان داده است که
چای سبز از آنتی اکسیدان هایی قوی سود می برد که در مبارزه با
رادیکال های آزاد 20 برابر قوی‌تر از
ویتامین E عمل می کنند.
رادیکال های آزاد با سلول های سالم در بدن واکنش نشان داده و موجب آسیب سلولی می شوند، از این رو، کاهش تعداد آنها به
کاهش آسیب سلول های مغز کمک می کند. همچنین،
چای سبز خطر لخته شدن خون و انسداد مرتبط با سکته مغزی را کاهش می دهد. اما تنها اثر آنتی اکسیدانی نیست که به کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. چای سبز از تجمع کلسترول در شریان ها پیشگیری کرده و به پیشگیری از
بیماری قلبی عروقی کمک می کند.
یک ماده مغذی گیاهی ویژه به نام EGCG که در چای سیاه، سبز، و سفید یافت می شود، به پیشگیری از تجمع چربی در شریان ها کمک می کند، که هم
برای سلامت قلب و هم سلامت مغز مهم است. چای سیاه به
طور معمول حاوی EGCG کمتری نسبت به چای سفید یا چای سبز است. برای به حداکثر رساندن فواید مغزی نوشیدن چای برخی ملاحظات را باید
مد نظر داشته باشید: چای سبز و چای سفید دارای بالاترین میزان EGCG هستند، که آنها را به انتخاب هایی عالی تبدیل می کند، اما نباید چای سیاه را نادیده گرفت، زیرا اگرچه دارای ECGC کمتری نسبت این دو بوده، اما از مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها همانند چای سبز و چای سفید سود می برد. اجازه دهید چای حداقل به مدت
پنج دقیقه پیش از نوشیدن دم بکشد تا مقدار
مواد شیمیایی گیاهی طبیعی آن به حداکثر برسد. از مصرف
شکر یا شیر به همراه چای پرهیز کنید، زیرا این دو ماده با التهاب پیوند خورده اند، که می تواند فواید نوشیدن چای را خنثی سازد. شیر بادام یا
شیر برنج و شیرین کننده های گیاهی طبیعی، مانند استویا، گزینه های بهتری محسوب می شوند. اگر علاقه ای به
نوشیدن چای سبز ندارید، می توانید نمونه های چای سرد یا شیرین شده با استویا آن را
انتخاب کرده و با افزودن اندکی آب لیمو تازه یک نوشیدنی چای سبز شگفت انگیز تهیه کنید، که حتی می تواند نظر افرادی که از این نوشیدنی متنفر هستند را نیز تغییر دهد. لینک کوتاه
برای دریافت آخرین اخبار در کانال پارس نیوز عضو شوید چای سکته مغزی سلامت دیگر رسانه‌ها دلواپسی ظریف و بایکوت
اصلاح طلبان خوش بینی بازار از
کابینه جدید کنایه روحانی به
قوه قضائیه برای بازداشت برادرش خانم کوثری با قاتل آتنا باید
چه کار کرد؟ چند نکته درباره دوستان برادر «آقای رئیس جمهور» اخبار مرتبط ایرانیها چای با اسانس شیمیایی را ترجیح میدهند! درمان آلزایمر با راهی ساده روشی ساده برای داشتن مرواریدهایی درخشان علائم سکته مغزی را بشناسیم کلید درمان
فشار خون چیست؟ ارسال نظر پربازدیدترین چمران: به
عنوان یک چریک به سوریه میروم ۱۳۹۶/۰۵/۲۶ ۰۴:۰۱ پلمب تمام شعبه‌های یک مؤسسه مالی غیرمجاز ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۲:۰۶ هشدار سیل و
وزش باد شدید در 7
استان کشور ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۱۶:۳۷ نوکیا8 بالاخره رسما رونمایی شد/ آشنایی با اولین پرچمدار اندرویدی نوکیا ۱۳۹۶/۰۵/۲۶ ۱۳:۲۹ ماجرای
آتش زدن خانه و
کشته شدن وکیل زن در شیراز ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۲:۴۳ کشف راز ۲
سر بریده پیدا شده در تهران ۱۳۹۶/۰۵/۲۶ ۰۳:۰۱ سود
سهام عدالت چقدر است؟ ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۱:۱۰ آشنایی با میوه هایی که یک
وعده غذایی کامل محسوب می شوند ۱۳۹۶/۰۵/۲۶ ۱۵:۱۸ اضافه‌شدن یک معاونت جدید به ساختار دولت ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۰:۰۶ ۶ قاتل پای چوبه‌دار از قصاص گریختند ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۱۷:۲۲ انتحاری های تونل نوردِ داعش را
چه کسی آموزش می دهد؟ ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۳:۰۸ یارانه مردادماه فردا واریز می‌شود ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۱۸:۲۷
موج بارشی جدید در راه است ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۱۹:۱۴ قانون بازنشستگی
پیش از موعد باید بازبینی شود ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۱۷:۴۵ ساخت دارویی
برای درمان بدترین
نوع سرطان ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ ۲۲:۳۰
آخرین اخبار آخرین اخبار با خواص نوشیدنیِ ضد
زوال عقل آشنا شوید
خواب عمیق در تقویت مهارت‌های حرکتی چه اندازه تاثیر دارد؟ زمان
اعلام نتایج آزمون دکتری و کارشناسی ارشد مشخص شد آشنایی با میوه هایی که یک
وعده غذایی کامل محسوب می شوند نوکیا8 بالاخره رسما رونمایی شد/ آشنایی با اولین پرچمدار اندرویدی نوکیا هکر ها به هالیوود حمله سایبری کردند!
الگوریتم هوشمند برای شناسایی سریع‌تر اثر انگشت با همکاری دانشمند ایرانی دانشگاه میشیگان پیکر بی سر
شهید حججی نشان از اعتقاد او به آرمان های انقلاب داشت فواید سلامتی کدوسبز چمران: به
عنوان یک چریک به سوریه میروم کشف راز ۲
سر بریده پیدا شده در تهران در چه مواردی باید به
متخصص پوست مراجعه کنیم؟ ماجرای
آتش زدن خانه و
کشته شدن وکیل زن در شیراز ساخت دارویی
برای درمان بدترین نوع سرطان پلمب تمام شعبه‌های یک مؤسسه مالی غیرمجاز ۶
کشته و زخمی در اثر واژگونی پژو آخرین اقدامات در خصوص
تاخیرات مکرر پروازها ارتباط نوسانات فشارخون با ریسک زوال عقل
موج بارشی جدید در راه است ۶ قاتل پای چوبه‌دار از قصاص گریختند محدودیت های ترافیکی
پایان هفته اعلام شد هشدار سیل و
وزش باد شدید در 7 استان کشور
کاهش وزن با ماهی تن ! چرا وقتی مراسم مهمی داریم جوش می‌زنیم در
رابطه جنسی چه اتفاقاتی برای یک زن رخ می دهد؟ لباس عجیب بازیگر زن ایرانی+ عکس دمبله در یک قدمی بارسا روش های افزایش هیجان در یک رابطه ی جنسی به ساده ترین روش،
بدن خود را پاکسازی کنید سیگار کشیدن مادر چه نقشی در مرگ جنینش دارد؟
زنگ خطر شروع اعتیاد در
زنان جوان به صدا درآمد بهترین لپ‌تاپ ها
برای بازی را بشناسید شکست‌های انتخاباتی ما به
سبک زندگی اصول‌گرایی مرتبط است؟ حضور جدی تر جریان انقلابی در توئیتر و بعضی اقدامات ناشیانه اخیر چطور بدن
کم آبی را نشان می‌دهد؟ کاربردهای جالب فویل در خانه داری آموزش حذف
پست های تبلیغاتی اینستاگرام آیا حافظه تان مثل قبل نیست؟ این کار را
انجام دهید چگونه از گناهان خود توبه کنم؟ چگونه به کودکانمان آموزش دهیم از آزار جنسی در امان باشند؟ پربحث ترین ها پربحث ترین حمله دوباره میناوند به استقلالی‌ها: تا آخرش میروم! لاکچری‌ها چطور رتبه برتر کنکور می‌شوند؟ کری خوانی علیمنصور اولین واکنش احسان حاج‌صفی بعد از اتفاقات اخیر سفارش فرهنگیان به مجلس عکس سران 3 قوه در مراسم دامادی فرزند
علی لاریجانی استخدام رسمی متوقف شد؟ چرا گفت اگر پاس بدهند،
آقای گل می‌شوم؟!
آخرین اخبار از بازداشت
آزاده نامداری تمام کائنات به احترام این شهید خواهد ایستاد پای
استقلالی ها بالاخره به
تیم ملی باز شد کلکسیون جام هایم را با استقلال تکمیل میکنم و بعد میروم آمار عجیب از دعوای بلیتیِ پرسپولیس عذرخواهی خواجه‌امیری پس از شوخی با نامداری اطلاعیه جدید
موسسه کاسپین درباره تعاونی فرشتگان سایر
رسانه ها سایر
رسانه ها دلواپسی ظریف و بایکوت
اصلاح طلبان
خوش بینی بازار از
کابینه جدید کنایه روحانی به
قوه قضائیه برای بازداشت برادرش خانم کوثری با قاتل آتنا باید چه کار کرد؟ چند نکته درباره دوستان برادر «آقای رئیس جمهور» وعده های سیف محقق نشد تصویری از
احمدی نژاد با دست باندپیچی شده در یک مراسم ترحیم ارائه نظرات لاریجانی به روحانی برای
کابینه دوم بازگشت شیخ نور به صحنه سیاست تهدید مداح انقلابی توسط یک
اصلاح طلب آرشیو پیوندها درباره ما تعرفه آگهی تماس با ما اخلاق
حرفه ای کلیه حقوق این سایت متعلق به وب سایت پارس نیوز می باشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
سامانه خبری آسام
منبع: پارس نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا
منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۴۲۵۰۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(عکس) شغل جدید لیونل مسی چیست؟
لیونل مسی، اسطوره فوتبال آژانتین با شکل و شمایلی بی‌سابقه از یک کارخانه تولید آب آشامیدنی بازدید کرد و خبر از شروع یک تجارت جدید داد. به نظر می‌رسد مسی در کارخانه تولید نوشیدنی‌های هیدراتاسیون که هدف آن پیشگیری از کم‌آبی و حفظ تعادل مایعات در بدن است، سرمایه‌گذاری کرده‌است. فوق‌ستاره آرژانتینی با انتشار ویدیویی در اینستاگرام نوشت:
ما تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا برای عرضه برند جدید نوشیدنی هیدراتاسیونمان آماده شویم، زیرا هیدراتاسیون برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است و ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که همه چیز به بهترین نحو انجام می‌شود. به تازگی از کارخانه بازدید کردیم تا روند پیشرفتمان را بررسی کنیم و به طور دقیق از نحوه تولید نوشیدنی هیدراتاسیون نسل بعدی خودمان آگاه شویم.
منبع: خبر آنلاین
tags # لیونل مسی سایر اخبار
(تصاویر) این گوسفند غول‌پیکر چینی از پورشه هم گران‌تر است!
قارچ‌های زامبیِ سریال آخرین بازمانده (The Last Of Us) واقعی هستند!
(تصاویر) عجیب و باورنکردنی؛ اجساد در این شهر خود به خود مومیایی می‌شوند
آخرین حسی که افراد در حال مرگ از دست میدهند، چه حسی است؟
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند