به نقل از «خبرگزاری میزان»

احیای پوست صورت پس از گذراندن یک روز پر استرس

تاریخ انتشار: ۳ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۲۰۴۲۲۵

راهکار‌های طبیعی و راحت به شما کمک می‌کنند بعد از یک روز پراسترس پوست خود را ترمیم و احیا کنید.

خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: در طولِ روز؛ پوست و مو در معرض مواد آسیب زایی مانند آلودگی هوا، اشعه نور خورشید و مواد آرایشی قرار می‌گیرند؛ بنابراین بسیار مهم است که ما بتوانیم از طریق راهکار‌های طبیعی بدون هیچ آسیبی به پوست مان از آن محافظت کنیم و مشکلات مختلف را از بین ببریم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اگرچه که ابزار‌ها و محصولات مختلف پوستی مانند فیشیال‌های گران قیمت وجود دارد، اما در این قسمت قصد داریم که راهکار‌های طبیعی و راحت را به شما معرفی کنیم تا از پوست تان بیشتر محافظت کنید.

روش قدیمی برای سفت کردن پوست

استفاده از یخ یکی از روش‌های زیبایی برای خانم‌های آسیایی محسوب می‌شود. قرار دادن پوست در معرض سرما به مدت چند دقیقه با استفاده از قطعات یخ امکان پذیر است که از طریق آن می‌توانید پف صورت تان را از بین ببرید، پوست صورت را سفت کنید و آن را روشن‌تر و تازه‌تر کنید. سرما باعث کاهش سایز منافذ شده و پوست را نرم می‌کند. البته باید مراقب باشید که یخ را بیش از حد روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است پوست تان را حساس کند.

استفاده از اسکراب قهوه

نوشیدن قهوه به اندازه متعادل باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز می‌شود، اما آیا می‌دانستید که قهوه برای پوست هم مفید است؟ آنتی اکسیدان‌های موجود در کافئین فواید زیادی هنگام برخورد کردن با پوست دارند. شما می‌توانید دانه‌های قهوه را با موادی مثل عسل، روغن نارگیل یا شیر ترکیب کنید و اسکراب طبیعی بسازید که پوست تان را لایه برداری می‌کند و باعث کاهش جوش و لکه‌های تیره می‌شود و یک پوست نرم و بی عیب و نقص به شما می‌دهد.

دارچین برای افزایشِ سرعت گردش خون

دارچین یکی از بهترین ادویه‌هایی است که همه باید در روتین مراقبت از پوست از آن استفاده کنند. دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که با آکنه و علائم پیری مبارزه می‌کند. این ادویه جریان خون را افزایش می‌دهد.

خمیر دارچین، عسل و ماست پوست را روشن‌تر می‌کند و تناژ پوست را بهبود می‌بخشد. گردش خون داخل پوست را نیز بالا می‌برد که باعث می‌شود پوست و لب هایتان حجیم‌تر و سرخ‌تر به نظر برسد. البته دقت کنید که دارچین عوارض جانبی هم دارد. کسانی که به دارچین حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند. برای تست می‌توانید مقدار کوچکی را امتحان کنید و ببینید که اگر دچار خارش و قرمزی شدید، از آن استفاده نکنید.

استفاده از چای سبز

چای سبز فواید بسیار زیادی دارد و اگر آن را بنوشید، می‌توانید متوجه تغییرات و بهبود وضعیت بدن خود شوید. چای سبز دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است که برای درمان پوست مستعد آکنه هم بسیار عالی می‌باشد. مشکلات مربوط به خواب و مصرف زیاد نمک باعث پف صورت مخصوصاً در اطراف چشم می‌شود که شما می‌توانید در چنین حالتی از چای سبز کیسه‌ای استفاده کنید تا این پف‌ها را کاهش دهد. حتی می‌توانید از پودر چای سبز به عنوان ماسک صورت هم استفاده کنید.

جوش شیرین برای تیرگی زیر چشم

اگر زیر چشم هایتان تیره شده است، می‌توانید از ماسک خانگی جوش شیرین استفاده کنید که دارای خواص سفیدکنندگی است و ترکیبِ آن با شیر؛ باعث کاهش تیرگی‌های پوست می‌شود. سدیم هم حاوی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که آن را در کرم‌ها استفاده می‌کنند تا از حساسیت پوست جلوگیری کند.

آب سیب زمینی به عنوان سفید کننده

سیب زمینی نه تنها مواد معدنی و ویتامین دارد، بلکه حاوی کالری سالم است که باید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ همچنین برای روتین پوستی هم فواید بسیار زیادی دارد. آب سیب زمینی سفید کننده طبیعی است که آفتاب سوختگی‌ها و لکه‌های تیره روی پوست را از بین می‌برد.

دمنوش بابونه

بسیاری از افراد عاشق خوردن دمنوش بابونه قبل از خواب هستند، زیرا ذهن شان را آرام می‌کند، اما جالب است بدانید که بابونه برای پوست هم آرام بخش است. دم نوش بابونه دارای خواص ضد التهابی می‌باشد و شستن صورت با آن، باعث کاهش قرمزی‌ها و التهابات می‌شود و شما می‌توانید در صورت داشتن پوست خشک و حساس؛ به عنوان مرطوب کننده روزانه از این دمنوش استفاده کنید.

پوست موز

مالیدن پوست موز در اطراف پوست دور چشم باعث از بین بردن مشکلات رایج پوستی می‌شود و آکنه‌ها را سریع‌تر از بین می‌برد، پوست را مرطوب می‌کند و چین و چروک را کم خواهد کرد؛ پس این دفعه قبل از دور انداختنِ پوست موز از آن استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: نکاتی که باید قبل از نصف کردن قرص بدانید

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: پوست ماسک صورت

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: پوست ماسک صورت خواص ضد التهابی آن استفاده استفاده کنید دارای خواص باعث کاهش چای سبز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۲۰۴۲۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کبد چرب و دردسرهایش

آفتاب‌‌نیوز :

«امروزه در جهان کبد چرب به یک بیماری اپیدمی و همه‌گیر تبدیل شده به طوری که از هر ۱۰ نفر در جهان یک نفربه آن بیماری مبتلاست. در ادامه به بررسی این بیماری خواهیم پرداخت.

کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد و اغلب در افرادی دیده می‌شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی‌کند و علایمی ندارد، اما در صورت بدتر شدن می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود.

علت بیماری کبد چرب

کبد چرب می‌تواند ناشی از مصرف زیاد الکل باشد، اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری دچار بیماری نوع غیرالکلی هستند که ناشی از مصرف الکل نیست. عواملی که در ایجاد این بیماری نقش دارد، عبارت‌اند از:

فشار خون بالا

افزایش کلسترول و تری گلیسیرید خون

ابتلا به دیابت نوع ۲

اضافه وزن و چاقی به‌خصوص در اطراف شکم

برخی افراد به دلایل دیگری مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، هپاتیت B مزمن، هپاتیت C مزمن، بیماری هموکروماتوز و عوارض جانبی برخی دارو‌ها به کبد چرب مبتلا می‌شوند.

انواع کبد چرب غیر الکلی

کبد چرب ساده یا استئاتوز (کبد چرب گرید یک): در این مرحله سلول‌های چربی شروع به رسوب در کبد می‌کنند. در کبد چرب گرید یک هیچ التهاب یا زخمی وجود ندارد.

استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید۲): این مرحله زمانی رخ می‌دهد که تجمع چربی در سلول‌های کبد با التهاب همراه باشد.

فیبروز (کبد چرب گرید۳): این مرحله زمانی اتفاق می‌افتد که بافت اسکار پایدار در کبد و در رگ‌های خونی اطراف کبد وجود داشته باشد. در کبد چرب گرید ۳ کبد می‌تواند به درستی عمل کند.

سیروز کبدی (کبد چرب گرید۴): در این مرحله کبد به درستی کار نمی‌کند و علایمی مانند زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها و درد مبهم در سمت راست پایین دنده‌ها شروع می‌شود.

علایم کبد چرب

کبد چرب دارای این علایم است:

درد شکم

از دست دادن اشتها

کاهش وزن

ضعف یا خستگی

حالت تهوع

خارش پوست

زردی پوست و چشم

کبودی پوست و خون ریزی آسان

ادرار تیره‌رنگ

تغییر رنگ مدفوع

تجمع مایع در شکم (آسیت)

تورم پا‌ها

خوشه‌های قابل مشاهده از رگ‌های خونی زیر پوست

بزرگ شدن سینه در مردان

سرگیجه

درمان و پیشگیری

درمان کبد چرب بستگی به علت آن دارد، بعضی از انواع آن ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. اصلاح سبک زندگی علاوه بر درمان می‌تواند باعث پیشگیری از این بیماری شود.

اجتناب از مصرف الکل و دیگر مواد سمی: پرهیز از مصرف الکل، ضروری‌ترین بخش کنترل کبد چرب الکلی است. همچنین بیماران باید از مصرف دارو‌هایی مثل کورتیکواستروئید‌ها که باعث آسیب به کبد می‌شود، اجتناب کنند.

رژیم غذایی: رژیمی با چربی تعدیل شده برای پیشگیری از کبد چرب توصیه می‌شود.

کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند باعث کاهش مقدار چربی جمع شده در کبد شود.

ورزش: ورزش منظم برای بهبود این بیماری، مفید و روشی مناسب برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون است.

دارودرمانی تحت نظر پزشک: دارو‌هایی که برای درمان مقاومت انسولین استفاده می‌شود، می‌تواند مفید باشد.

گیاه خار مریم (Milk Thistle): خار مریم گیاهی است که برای درمان بیماری‌های کبدی استفاده و باعث افزایش تولید آنزیم‌های آنتی اکسیدانت می‌شود که به کبد برای شکستن و دفع مواد سمی کمک می‌کند. همچنین این گیاه ممکن است باعث افزایش تولید سلول‌های کبدی جدید شود. البته مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

برای بیمارانی به بیماری کبد چرب گرید ۲ مبتلا هستند، بهترین راه درمان، تغییر سبک زندگی است. با خوردن غذا‌های کم چرب و افزایش فعالیت بدنی می‌توانید بیماری خود را درمان و هر چند وقت یک بار با پزشک متخصص مشورت کنید.»

منبع: روزنامه خراسان